枸杞桂圆银耳羹：滋养身心的传统养生妙方在源远流长的中华养生文化中，药膳作为一颗璀璨明珠，巧妙融合中医理论与饮食文化，借由精心搭配食材与药材，达成滋养身心、预防疾病之目的。枸杞桂圆银耳羹，便是一款兼具美味与养生功效的经典药膳，深受大众喜爱。一、食材特性枸杞：...
人参茯苓生姜粥：补益气血，健脾养胃的养生药膳在中医养生理念中，通过合理搭配药材与食材制作药膳，是一种温和且有效的保健方式。人参茯苓生姜粥，便是一款能起到补益气血、健脾养胃功效的经典养生粥膳。食材特性人参：味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气...
黄芪党参麦冬煲瘦肉汤：养生滋补的佳品在中医养生理念里，通过巧妙搭配药材与食材制成的药膳，既能带来美味享受，又能滋养身体、预防疾病。黄芪党参麦冬煲瘦肉汤，便是一道融合多种食材功效，具有良好养生效果的药膳。食材特性黄芪：味甘，性微温。它在中医领域应用广泛，有补...
生地枸杞肉丝：滋补肝阴的养生佳肴在中医养生的丰富体系中，药膳以其独特的药食同源理念备受推崇。生地枸杞肉丝便是一款极具特色的滋补肝阴药膳，将药材与食材巧妙搭配，在满足味蕾的同时，达到调养身体的功效。一、食材特性枸杞子：味甘，性平，归肝、肾经 。具有滋补肝肾、...
玉竹瘦肉汤：滋阴润燥的养生汤膳在中医养生领域，巧妙运用食材与药材搭配制成的药膳，对人体健康有着诸多益处。玉竹瘦肉汤便是一款能起到滋阴润燥等功效的经典汤膳。食材特性玉竹：味甘，性平，归肺、胃经 ，是百合科黄精属植物玉竹的根茎。它具有养阴润燥、生津止渴的功效，...
当归生姜羊肉汤：温中散寒与养血调经的养生佳肴在中医养生的广袤领域中，药膳作为药食同源理念的生动实践，以其独特的食材配伍与烹饪方式，发挥着预防疾病、调养身体的重要作用。当归生姜羊肉汤，作为一款经典药膳，承载着千年的养生智慧。食材特性当归：味辛甘、性温，归手少...
桂圆红枣粥：滋补养颜的养生甜粥在中医养生理念里，合理运用食材特性制作药膳，可起到滋养身体、调养气血的作用。桂圆红枣粥就是一款操作简便且养生功效显著的经典药膳。食材特性桂圆：味甘，性温，归心、脾经 ，能补益心脾、养血安神，对心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘...
杜仲猪腰汤：益肾壮骨的养生药膳在传统中医养生理念中，通过合理搭配食材制作药膳，能达到滋养身体、预防疾病的目的。杜仲猪腰汤便是一款将食材与药材精妙结合，具有独特养生功效的药膳。食材特性杜仲：味甘，性温，归肝、肾经。《神农本草经》将其列为上品，称其 “主腰脊痛...
党参茯苓粥：调养身心的养生药膳在中医养生的理念中，药食同源的药膳是一种温和且有效的保健方式。党参茯苓粥，便是一款能对身体起到多方面调养作用的经典药膳。食材特性党参：味甘，性平，归脾、肺经。它有着补中益气、健脾益肺的功效，能增强脾胃功能，促进消化吸收，为身体...
枸杞羊肾粥：温肾补虚的养生佳肴在中医养生的宝库中，药膳以其独特的药食同源理念，将食材与药物巧妙结合，发挥出养生保健的功效。枸杞羊肾粥便是一款历史悠久且功效显著的药膳，以下为您详细介绍。食材特性枸杞叶：味甘、苦，性凉，归肝、肾经。它具有补虚益精、清热明目的作...